Тренинг на снятие тревожности и депрессии у подростков.

Цели тренинга: 

-повышение уровня работоспособности; 

- повышение уровня стрессоустойчивости; 

- научение способам эффективного расслабления; 

- создание ситуации эмоционального комфорта; 

- развитие навыков самоконтроля; 

- развитие эмоционально-волевой сферы.